7月の最終体重は105.1kg MAX体重の112.8kgから-7.5kg 防風通聖散の服薬をやめたあたりから、便秘が酷くなり、肥満外来の主治医の先生と相談をし、半分だけ服用というかたちをとったが効果がイマイチだったので、1包服用に戻したら、便秘が解消され、快便に！…

ちょっと更新が空いた間に体やら薬(処方箋)、治療方針に変更があったので更新しようとなりました 2022/7/9～2022/719までの体重の変化は『ツムラ 62番 防風通聖散』と運動や食事療法で落ちつつあるのだけど、最近は防風通聖散を服用すると腹痛になってトイレ…

ご挨拶 決意表明 リバウンド スマートウォッチについて 今後について ご挨拶 お久しぶりです 個人的にいろいろなことが重なり、ダイエットを小休止していたら先月、ついに人生MAX体重までいってしまうという事態に陥り、先日から再び、ダイエットをゆるゆる…

11月のダイエットの成果は-4.7kgという結果 約半月で-4.7kg落とせたのは想定外だが、体に負担を考えたらもっとゆっくりペースでもよかったのかなとちょっと反省 やはり、停滞期が来てから体重がスッと落ちていくのをひしひしと感じる 来月はどれくらい落とせ…

おはようございます ダイエット開始から14日目が経ち、停滞期に突入したり、モチベを上げるために体重計を購入したりといろいろやってきた成果的なものが本日、ちょっとだけ出た模様 グラフで見ると一気に落ちた体重 こういうのを見るとテンションもモチベも…

ダイエット開始から12日が経過し、ついに停滞期突入中の模様 結構、メンタルにくるが運動したり、ちゃんと処方薬を服用したり、食事制限を続けるしかない 上記の画像は12日間の成果というか、経過というか 12日間で2kg減という感じ ちょっとだが、ウォーキン…

生理前なので停滞中なのか、体重が減るという傾向はあまりない状況に陥り、撃沈中 体重を増やさず、キープも大切なのでそのあたりも長い目で見れたらと思ってる 焦りは禁物なので やはり、Nintedo Switchのリングフィットアドベンチャーを再開すべきなのだろ…

さて、ダイエットを始めて4日が経ったのだけど、4日目にして体重が2kg減 防風通聖散とゼチーアのおかげかなと思うけど、食事制限や運動もしているのでちょっとずつだけど、減っているのかもしれない ※ちなみに私は高脂血症ではないけど、ゼチーアを処方され…

ダイエットをするきっかけ 1年ぶりの更新がこのような記事になるとは私は思わなかった さて、タイトルのとおり、私はつい先日から肥満外来へ通院している なぜと問われたら、抗精神薬を服用し始めてから太ったからだ 主治医も抗精神薬が原因だろうとのこと …