11月のダイエットの成果は-4.7kgという結果 約半月で-4.7kg落とせたのは想定外だが、体に負担を考えたらもっとゆっくりペースでもよかったのかなとちょっと反省 やはり、停滞期が来てから体重がスッと落ちていくのをひしひしと感じる 来月はどれくらい落とせ…
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