11月のダイエットまとめ
11月のダイエットの成果は-4.7kgという結果
約半月で-4.7kg落とせたのは想定外だが、体に負担を考えたらもっとゆっくりペースでもよかったのかなとちょっと反省
やはり、停滞期が来てから体重がスッと落ちていくのをひしひしと感じる
来月はどれくらい落とせるかわからないけど、とりあえず2桁目指して頑張らねば!
11月のダイエットの成果は-4.7kgという結果
約半月で-4.7kg落とせたのは想定外だが、体に負担を考えたらもっとゆっくりペースでもよかったのかなとちょっと反省
やはり、停滞期が来てから体重がスッと落ちていくのをひしひしと感じる
来月はどれくらい落とせるかわからないけど、とりあえず2桁目指して頑張らねば!